Définition du coaching

Le coaching est l'accompagnement d'une personne, d'un groupe, d'une équipe, dans un contexte personnel et/ou professionnel et/ou sportif, pour l'aider à rencontrer ses propres solutions afin de développer ses capacités et son potentiel, et ce dans une perspective de croissance permanente et globale.

Ce processus d'accompagnement vise à développer les compétences individuelles et collectives en aidant ces personnes à atteindre leurs objectifs pour leur épanouissement. Il repose sur l'instauration d'une relation de confiance entre le coach et les personnes coachées.

Le coach professionnel

C'est un professionnel expérimenté, ayant effectué sur lui-même un vrai travail de développement personnel, de culture d'entreprise ou professionnelle diverses, formé aux techniques et outils de sa profession, et intervenant auprès de personnes, de groupes, d'équipes, d'organisation et de dirigeants.

Il maîtrise ses outils, a l'expérience et la compréhension de la vie, de la vie d'entreprise, de la vie sportive ainsi que des qualités humaines et des valeurs spécifiques.

Il suit une supervision régulière par un professionnel chevronné pour sa propre évolution Il applique des règles déontologiques et éthiques, basées sur le respect de la personne.

Objectif du coaching

L'objectif principal du coaching est d'aider la personne, l'équipe, à prendre conscience des obstacles ou des freins qui la bloque, afin d'optimiser ses réponses et les rendre écologiques pour elle-même et son environnement.



Les bénéfices du coaching


Au niveau de la qualité de la vie

Administrer ses priorités et la gestion de son temps

Développer un équilibre entre les activités de ses différents domaines de vie Avoir un projet (professionnel) en adéquation avec ses valeurs et ses talents

Avoir un projet de vie mobilisant et faisant sens dans son histoire Vivre en harmonie avec soi et les autres

Au niveau identitaire

Connaître ses schémas de fonctionnements et son type de personnalité Découvrir et développer ses différentes identités de rôles et responsabilités

Apprendre à s'affirmer

Améliorer sa confiance en soi, mobilisant ses talents et ressources

Au niveau relationnel / interpersonnel

Communiquer avec efficacité, adapter sa communication

Gérer et faire diminuer les relations conflictuelles

Donner des signes positifs de reconnaissance à son entourage

Se positionner de manière saine et non violente

Stopper certains jeux psychologiques (situations répétitives néfastes)



Au niveau du management de personnes et travail en équipe

Déléguer et faire confiance

Superviser et contrôler les résultats

Motiver et guider tout en respectant les différences

Au niveau de la structure et de la direction stratégique

Définir une vision stratégique de son développement et les étapes de progression

Définir des objectifs clairs, précis et atteignables

Mettre en place ou remettre à jour des processus organisationnels

Améliorer la productivité et la rentabilité

Et spécifiquement au niveau sportif

Prévention des maladies fonctionnelles et amélioration de la santé Libération des complexes et renforcement de la confiance en soi Conscience corporelle améliorée (précision des gestes)

Amélioration de la concentration et de l'attention Contrôle du trac, gestion du stress et des émotions Renforcement de la motivation

Apprentissage de la pensée et de l'action positive Renforcement de la réalité objective (respect de soi et des autres)

Augmentation de la cohésion d'équipe Lutte contre la lassitude, maintien du moral